Entenda os sintomas, causas e tenha noções sobre o tratamento.
💚 Você sabia que o acúmulo de gordura no fígado pode passar anos silencioso? Mas, mesmo sem aparentar, ele pode causar sérios problemas à sua saúde!
⚠️ O que é Fígado Gorduroso | Esteatose Hepática? ⚠️
(Doença Hepática Esteatótica Associada à Disfunção Metabólica)
O fígado é como um grande filtro do nosso corpo. Ele “limpa o sangue”, “armazena energia” e “ajuda na digestão”. Quando esse “filtro” começa a acumular gordura em excesso, estamos diante do chamado “fígado gorduroso”, nome popular para uma condição atualmente chamada de Doença Hepática Esteatótica Associada à Disfunção Metabólica (DHEDM) ; antigamente conhecida como Esteatose Hepática.
Essa doença afeta cerca de 1 em cada 3 adultos, na maioria das vezes sem causar sintomas iniciais. Ela acontece, principalmente, em pessoas com excesso de peso, diabetes ou colesterol alto — ou seja, pessoas com “alterações no metabolismo”.
Ela pode evoluir, mesmo em quem não consome bebida alcoólica, para quadros de cirrose hepática e até mesmo câncer hepático.
Quais são as causas do Gordura no Fígado?
As principais causas estão ligadas ao estilo de vida e à alimentação:
- Excesso de gordura, especialmente na região da “barriga”;
- Alimentação rica em açúcar, gorduras ruins e alimentos “muito processados”;
- Sedentarismo;
- Diabetes Mellitus tipo 2;
- Colesterol | Triglicerídeos elevados;
- Resistência à insulina (quando o corpo não consegue usar bem a insulina, o hormônio que controla o açúcar no sangue);
Quais são os sintomas da Gordura no Fígado?
Na maioria das vezes, o fígado gorduroso não causa sintomas visíveis. Mas com o tempo, pode evoluir e causar:
- Cansaço frequente
- Desconforto ou dor no lado direito do abdômen
- “Inchaço na barriga”
- Enjoo ou perda de apetite
- Alterações nos exames de sangue (como TGO, TGP, GGT elevados) ; as alterações laboratoriais podem ocorrer em diversos estágios da doença.
⚠️ Em fases mais avançadas, pode levar à cirrose hepática, uma condição grave e irreversível.
Gordura no Fígado tem cura?
Na maioria dos casos, sim! Porém, depende especialmente do paciente aderir ao tratamento. Caso contrário, a doença pode evoluir para situação gravíssimas.
O fígado gorduroso tem cura, principalmente quando abordado de maneira precoce e instituídas mudanças no estilo de vida associadas a eventuais medicamentos que tratarão principalmente as doenças coexistentes. O fígado é um órgão com alto poder de regeneração e tende a responder bem se cuidarmos logo e bem dele. Caso contrário, a “gordura no fígado” pode evoluir com Cirrose ou mesmo Câncer.
As principais estratégias envolvem:
- Emagrecimento – redução da gordura corporal – gradual e saudável
- Alimentação adequadamente calculada em termos de quantidade (e) qualidade.
- Atividade física regular
- Controle do “açúcar e gordura no sangue“
- Evitar bebidas alcoólicas e outras substâncias lesivas ao fígado.
Como saber se estou com Gordura no Fígado?
A única forma de confirmar o diagnóstico é por meio de exames! O exame mais comum para diagnosticar é o ultrassom de abdome. Junto ao exame de imagem devem ser solicitados “exames de sangue” específicos para averiguar outros aspectos da saúde do seu fígado para avaliar se existe necessidade de outros exames adicionais e quais os tratamentos mais adequados para o seu caso.
“Gordura no Fígado” não é “tudo a mesma coisa”.
Gordura no Fígado emagrece ou engorda?
A gordura no fígado não é causa direta de ganho de peso, mas está intimamente ligada ao excesso de peso e à dificuldade de emagrecer. Isso porque ela está associada a alterações no metabolismo. Por isso, emagrecer ajuda o fígado, e melhorar o fígado ajuda a emagrecer.
Qual o melhor tratamento para gordura no fígado?
O tratamento começa com você, através de hábitos saudáveis. Mas o acompanhamento médico é essencial para avaliar a gravidade do caso e definir se há necessidade de medicamentos.
⚠️ Nunca inicie tratamento sem avaliação médica.
Existem algumas dicas básicas até eu conseguir consultar o Médico?
✅ Melhore o consumo e a variedade de legumes e verduras;
✅ Melhore o consumo e a variedade de frutas;
✅ Melhore o consumo de peixes [exemplo: tilápia assada];
✅ Pare de consumir refrigerantes e bebidas açucaradas;
✅ Pare de de consumir frituras;
✅ Parede de consumir embutidos [salsicha, presunto, linguiça];
✅ Reduza o máximo que puder: doces, sobremesas e alimentos industrializados;
✅ Reduza o consumo de farinhas em geral;
Valorize-se!
A Gordura no Fígado pode parecer inofensiva no início, mas com o tempo pode virar um problema sério. A boa notícia é que com pequenas mudanças você pode transformar sua saúde por completo.
