💚 Obesidade não é sinônimo de estar acima do peso!
✅ Você pode ter peso normal e mesmo assim sofrer de Obesidade!
✅Como isso é possível?
A Obesidade está relacionada ao excesso de gordura e não ao peso isoladamente.
Se você não tem excesso de gordura, você não tem Obesidade.
Então, imagine comigo, que você tem pouca quantidade de músculos, mas uma grande quantidade de gordura! Isso poderá fazer você ter um peso normal apesar de ter muita gordura!
Portanto, basta que você possua um percentual de gordura elevado para ter Obesidade apesar de um peso normal.
✅ E, fica aqui um alerta: é pior ter pouco músculo com muita gordura do que ter músculo normal com muita gordura. Nas duas situação existe muita gordura, os dois são ruins! Mas, vale destacar, que na situação em que há pouco músculo a cenário é pior, é péssimo.
✅ Continuando o raciocínio. Da mesma forma, você pode ter um peso elevado e pouca gordura, e consequentemente não ter Obesidade.
💚A Obesidade é uma doença complexa que aumenta sua chance de desenvolver cerca de outras 200 doenças que vão desde Hipertensão Arterial e Diabetes até Câncer.
💚 E, agora, sabendo que o peso não é a maneira mais correta de saber se você tem Obesidade, você deve realizar uma consulta preventiva para compreender se sua composição corporal está adequada ou não.
💚 Existem diversas situações que não são saudáveis que fogem aos olhos de quem não é treinado para perceber e orientar. Todo tratamento possui formas mais adequadas de serem conduzidas para cada paciente, por isso não se apegue a falsas promessas. Sempre se pergunte, “o peso que estou perdendo na balança é só gordura? é água? é músculo?”. Pois, queremos que a gordura vá embora e os músculos sejam preservados ao máximo! Apenas um profissional saberá te responder isso.
Observe abaixo como duas pessoas de mesma altura e mesmo peso podem ter composições corporais totalmente diferentes:
